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为啥生 病了都让多喝水?

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发表时间:2019-04-07 16:15

     l.身体水 份调节与干渴管理机制的重要特徵之一,使身体 机能受到严密的监控。任何器 官获得的水分份额,都不会 超过它自身的需要。器官获得水分的多少,取决于 其运行功能和特性。和其他 所有的系统相比,大脑具 有绝对的获取水分优先权。

  2.人们都 会对干渴和饥饿做出反应,以为二 者都是饥饿导致的。但是人 们总是吃固体东西,只有身 体需要消化过剩的食物,导致干 渴的感觉逐渐占据上风时,才会喝些水。在这种情况下,身体的缺水过程,可能会 进入一种持续发展的阶段,以致会 以一个适应机制逐渐形成和巩固下来。这一过程,将会破 坏干渴管理机制,致使身 体无法通过有效的干渴感觉表达对水的需求。也就是说,如果你喝的水越多,你的口 渴感就会越敏锐,你喝的水越少,你的口渴感就越迟钝。

  3.茶、咖啡、葡萄酒 和饮料不能代替身体所需的天然水。因为,这些饮 料固然含有水分,但也含有脱水因素,特别是咖啡因和酒类。这些物 质不仅会清除溶解它们的水分,还会清 除身体额外的水分。当你喝咖啡、茶或啤酒时,身体消耗的水分,总是多 於这些饮料含有的水分。假如你 喝完饮料後测量一下尿液,你就会 发现你排出的尿超过饮料的量。

  4.当人体 处于脱水状态时,它就会 将当前所剩的水分重新分配。在人体内部,某些区 域水分供应不足,就会发出警报。

  当干渴 管理机制发生作用时,人体仅 存的水分将会得到调配,并在需要时使用,这会使 人体的整体运行机制发生改变,开始生病。

  5.如人体长期脱水,会导致 依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠,因为身 体需要将所剩不多的水分储存起来,以便度过困难期。进而身 体脱水的程度越来越严重,某些器 官和功能的承受力就会达到极限。这时,身体最 活跃的组织和器官,将首先 发出特定的信号,并且通知我们:身体已 经进入严重缺水状态--慢性病出现。

  6.药物治 疗只能暂时消除身体缺水的各种危机信号,对人体细胞(包括基因细胞)却有害无益。长期脱水,会使身 体机能的活跃性和有效性彻底丧失,即便是 药物也不能起到任何作用,这种可怕的情形,还将传 递到下一代身上。如果一 种疾病的根源是脱水,人体的 感应机制就会遭到破坏,在下一 代人的体内就难以形成对抗缺水状态的内在机制。

  特别是哮喘症、过敏症、胃灼热等疾病,都可通 过补水来进行预防,并且只有这样,在我们 自己以及下一代人的身上,某些疾病才不会产生。

  7.蛋白质 和酶这两种物质,在低粘 稠度的溶剂里效率更高。只有周围的水分充足,它们才 能够高速扩散和运转。如果溶 剂因细胞内缺水而产生高粘稠度,那麽,蛋白质 和酶在细胞内部的运转效率就会迅速降低。

  8.老年人 身体水分不足的问题十分突出,他们每10年身体 的水分平均丧失3.5~ 6升,这是一种巨大的损失。而且,依赖口 渴的感觉会引起长时间脱水,主要是 引起细胞内部脱水,结果导 致生产神经传递素的「工厂」体内的 氨基酸大量丧失。因为随着年龄的增长,细胞内的水分含量,将逐渐 少於细胞外的水分含量,细胞内 部的水分逐渐流失,将导致 水渗透平衡被完全打破,细胞的 吸水性能和储水性能将会逐步丧失,这就是开始干瘪!

  假如老 年人体内的水分充足,将会有 一个潜在的好处:它能提 高蛋白质和酶的活性,由于蛋 白质和酶受所处自由水环境的影响,这意味 着体内拥有充足的水分,就可以 最大限度地预防早衰和所有感观系统的过早退化。

  9.仅仅依 赖干渴的感觉做出判断,等到口渴才开始喝水,只会带来严重的後果。等待口渴,意味着 忍受疼痛和提前死亡。


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